バイオリンキャンプへ

Rayは、2016年6月10日〜6月19日のバイオリンキャンプへ行きました。072.gif

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去年は、このキャンプでは10日間で3キロほど痩せて帰ってきたので、その後体調を崩し寝込みました。原因は食事でした。自分の食べたい物がなく、メインがサラダだったとのこと。(←Rayには、こう見えただけだと思う)野菜嫌いのRayは結局あまり食べなかったのです。021.gif

今年は、このバイオリンキャンプ後、すぐにアスペンに旅立ちます。そして更に8週間元気に過ごさなければなりません。去年のように寝込まないように、いかにしっかりとした食生活が送れるか!?が今回のこのキャンプの重要項目でもあります。

なので、約1ヶ月前から、準備を始めました。
目標:バイオリンキャンプでサラダを”美味しく(←希望)”食べられるようになること。035.gif

そして、毎日の食事に、今まで避けてきた野菜を少しづつ入れるようにして、徐々に増やし、最終的には、サラダがなんとか食べられるようにまでになりました。よしよし!

しっかりと食べて、元気に過ごして欲しいです。058.gif


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by raypianoviolin | 2016-06-12 04:33 | バイオリン | Trackback | Comments(0)

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